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Nous vous guidons vers une pratique adaptée et évolutive.
pour chaque moment, chaque corps, chaque envie.
Pour celles et ceux qui aiment quand ça bouge, mais avec de la précision.
Yoga dynamique - Inversion class - Yoga débutant
Des enchaînements fluides, une attention fine aux alignements, et des options proposées en continu pour que tu puisses adapter l’intensité à ton énergie du moment.
Pour ralentir, dérouler le système nerveux et retrouver des espaces de respiration.
Yoga doux - Yin Yoga - Yoga Care
On prend le temps de rester, de sentir, de relâcher. Les accessoires soutiennent le corps, la voix guide juste ce qu’il faut, pour laisser plus de place au silence et au ressenti.
La chaleur comme alliée : détendre les muscles, transpirer en douceur, libérer ce qui est resté accroché.
Yoga dynamique hot - yoga doux hot - yin yoga hot
Les séances de Hot Yoga restent accessibles : on ajuste l’intensité, on propose des options et l’enseignant·e est particulièrement attentif·ve à ta manière de vivre la pratique dans la chaleur.
Pour celles et ceux qui aiment quand ça bouge, mais avec de la précision
Pilates - Training - Ateliers & Retraite
Des enchaînements fluides, une attention fine aux alignements, et des options proposées en continu pour que tu puisses adapter l’intensité à ton énergie du moment.
dans laquelle chacun(e) peut trouver un enseignant(e) et un enseignement qui lui convient.
les questions que vous vous posez le plus
L'Intuitive yoga est un centre de yoga qui propose des cours de yoga adapté & pour tous au centre ville de Montpellier, au coeur des Arceaux.
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