Nous vous guidons vers une pratique adaptée et évolutive.
pour chaque moment, chaque corps, chaque envie.
Yoga dynamique
Une séance en mouvement. Parfois sur un tempo lent, parfois sur un tempo rapide. Chacun y va à son propre rythme. Chaque séance est différente, articulée autour d'un thème / posture.
Yin Yang Flow
Pendant tout le Printemps, laissez-vous guider avec intensité, légèreté et douceur avec un flow Yin Yang inspiré de la médecine traditionnelle chinoise. Un slow yoga intense et profond pour faire circuler l'énergie, relâcher les tensions et commencer la journée avec force et énergie !
Arms Balance & Inversions
Une pratique dynamique pour construire sa force, comprendre les bases de l’alignement et les techniques des postures sur les bras ou les inversions. Un atelier tout niveau pour renforcer sa confiance en soi, apprendre étape par étape, et surtout s’amuser !
Yoga doux
Une séance en mouvement. Parfois sur un tempo lent, parfois sur un tempo rapide. Chacun y va à son propre rythme. Chaque séance est différente, articulée autour d'un thème / posture.
Yoga pré-natal
Cours destinés aux futures mamans pour prendre le temps d'accueillir la transformation. Exercices de méditations I respirations I postures adaptées avec la méthode du Dr Bernadette de.G.
Yoga Care
C’est l'utilisation de la pratique du yoga dans le domaine de la santé et en lien direct avec des pathologies chroniques ou aigu. Yoga basé sur l'approche de l'Institut de Yogathérapie Français avec une pratique adaptés en fonction de votre corps et de ses maux. (yoga pour le dos I yoga féminin I yoga arthrose I yoga & sommeil I yoga & endométriose)
Pilates
Méthode de renforcement des muscles profond, le pilates et un super allié du yoga
Barre à Terre
La barre au sol aussi nommée barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d'échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, c'est-à-dire une main posée sur une barre. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse.
Training
Des cours de core & cardio training sont a présent disponible pour compléter la pratique de yoga. Renformcement tout en s'amusant
dans laquelle chacun(e) peut trouver un enseignant(e) et un enseignement qui lui convient.
A utiliser quand et ou tu veux
4 cours par mois
8 cours par mois
autant de fois que tu veux!
Nous revenons vers vous rapidement 🚀
L'Intuitive yoga est un centre de yoga qui propose des cours de yoga adapté & pour tous au centre ville de Montpellier, au coeur des Arceaux.
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