Yoga Montpellier Cours

Vibrez, Bougez & Respirez chez
L'INTUITIVE YOGA

Nos cours de yoga, méditation & plus

Notre équipe vous proposent différentes pratiques qui permettant de trouver les cours qui vous conviennent : yoga, méditation, yoga doux, yoga dynamique, yoga care, pilates, barre au sol, boxe.

Une équipe incroyable

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Anne- Gabrielle

Professeure de Pilates & Diététicienne

Paola Médard

Professeur de yoga & Yogathérapeutique

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Ippei Hosaka

Professeure de Hatha Yoga

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Fantine Lacote

Professeure de Ashtanga Yoga

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Margot Bouvier

Professeur de Stretching & Barre au sol

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Maëlle Aubert

Professeur de yoga pré-natal

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Aurélie Sentès

Professeur de yoga Vinyasa

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Camille

Professeur de Hatha Yoga

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Romain

Professeur de boxe

YOGA DYNAMIQUE MONTPELLIER

Yoga dynamique vinyasa

Une séance en mouvement. Parfois sur un tempo lent parfois sur un tempo rapide. Chacun y va à son propre rythme. Chaque séance est différente articulée autour d'un thème / posture.

👉🏽 Pourquoi ? proprioception, renforcement profond, souplesse, capacité respiratoire se développe, gestion de ses poids, des rythmes différents.

Yoga ashtanga

Accessible même aux débutants, l'ashtanga est un yoga dynamique par répétition de séries de postures. « l’enchaînement ne change pas, mais l’élève, lui, change ». Une pratique puissante accordée sur le souffle comme un morceaux de musique.

👉🏽 Pourquoi ? élimination des toxines, bon fonctionnement des articulations, augmente l'endurance et la flexibilité, réduit le stress et anxiété.

WAKE UP YOGA

Séance le matin comme deuxième réveil pour passer une bonne journée ! Ici une pratique rééquilibrante yin / yang qui allie renforcement et souplesse, et en musique !

👉🏽 Pourquoi ? gagner en vitalité, rééquilibrage des énergies, clarté de l'esprit, développer sa respiration.

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YOGA DOUX MONTPELLIER

YOGA DOUX

Pratique douce et lente, chaque posture d'étirement et tenue pendant quelques minutes. Peu d'engagement musculaire.

👉🏽 Pour qui ? travail des fascias, muscles profonds, tissus conjonctifs, apaisement mental, régénération, détente profonde.

YOGA PRE-NATAL

Cours destinés aux futures mamans pour prendre le temps d'accueillir la transformation. Exercices de méditations I respirations I postures adaptées avec la méthode du Dr Bernadette de.G. Ce cours est intégré aux classes de Yoga care.

👉🏽Pour qui ? Idéal pour les femmes enceintes qui souhaitent commencer ou continuer leur pratique de yoga en toute sécurité.

YOGA NIDRA

Yoga immobile qui se pratique allongée. Voyage inconscient qui dure entre 15 et 45 minutes où il n'y aucun mouvement ni chose à faire à part se laisser complètement porter. Intégrée à certaines séances de yoga doux.

👉🏽 Pour qui ? insomnies, créativité, expérience d'éveil, baisse du stress, douleurs fantômes, enclenché un changement de vie en douceur, post-trauma

YOGA CARE

C’est l'utilisation de la pratique du yoga dans le domaine de la santé et en lien direct avec des pathologies chroniques ou aigu. Yoga basé sur l'approche de l'Institut de Yogathérapie Français avec une pratique adaptés en fonction de votre corps et de ses maux. (yoga pour le dos I yoga féminin I yoga arthrose I yoga & sommeil I yoga & endométriose)

👉🏽 Pour qui ? Tous ceux qui souhaitent une pratique adaptée, prendre soin d’eux, les personnes en guérisons, ayant subi une blessure et les séniors.

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MEDITATION

La méditation est un moment à part entière dans la pratique du yoga. C'est réussir à prendre conscience du moment présent, sans juger ou chercher à comprendre pourquoi. Simplement accueillir. Un face à face avec soi qui peut aider sur le stress, l'anxiété, les troubles du comportement, la dépression et autres.

Les séances de méditation sont intégrées aux classes de yoga.

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Nos offres de Yoga à Montpellier

🧘 Cours d'essai gratuit

A utiliser quand et ou tu veux

0€/séance
  • 1 séance offerte par personne.
  • Valable sur une vingtaine de cours.
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Cours à l'unité

20€/séance
  • 1 séance
  • Valable sur une vingtaine de cours sans date de péremption.
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🧘 Abonnement Mensuel Limité

4 cours par mois

65€/le mois
  • Groupe de 12 personnes max.
  • Report des cours non effectué au prochain mois.
  • Sans engagement.
  • Renouvellement automatique.
  • Activation à la date d'achat.
  • 4 cours par mois
  • Report automatique au mois suivant des cours non utilisés.
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🧘 Abonnement Mensuel 8 cours

8 cours par mois

97€/mois
  • Groupe de 12 personnes.
  • Sans engagement.
  • Renouvellement automatique.
  • Activation à la date d'achat.
  • 8 cours par mois
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Abonnement Mensuel Illimité

autant de fois que tu veux!

120€/mois
  • Groupe de 12 personnes.
  • autant de cours que tu veux
  • 5 disciplines différentes !
  • Par prélèvement automatique, sans engagement.
  • Activation à la date d'achat.
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L'INTUITIVE YOGA12 rue Magnol34000 Montpellier

L'Intuitive yoga est un centre de yoga qui propose des cours de yoga adapté & pour tous au centre ville de Montpellier, au coeur des Arceaux.

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