Nous vous guidons vers une pratique adaptée et évolutive.
pour chaque moment, chaque corps, chaque envie.
Yoga dynamique
Une séance en mouvement. Parfois sur un tempo lent, parfois sur un tempo rapide. Chacun y va à son propre rythme. Chaque séance est différente, articulée autour d'un thème / posture.
Yoga à la bougie
Rejoignez notre cours unique de de yoga dynamique à la bougie, à Montpellier. Profitez d'une séance énergisante dans la lueur apaisante des bougies, combinant fluidité et tranquillité. Parfait pour tous les niveaux, ce cours éveille le corps tout en cultivant la sérénité. Réservez votre tapis pour une expérience yoga inégalée.
Arms Balance & Inversions
Une pratique dynamique pour construire sa force, comprendre les bases de l’alignement et les techniques des postures sur les bras ou les inversions. Un atelier tout niveau pour renforcer sa confiance en soi, apprendre étape par étape, et surtout s’amuser !
Yoga doux
Les séances sont très douces, accessibles à tous. Suivant les professeurs cela peut être du yin yoga, des postures tenues longtemps dans l'immobilité. Le travail sur la respiration et la méditation a toute sa place dans ces séances.
Yoga Care
C’est l'utilisation de la pratique du yoga dans le domaine de la santé et en lien direct avec des pathologies chroniques ou aigu. Yoga basé sur l'approche de l'Institut de Yogathérapie Français avec une pratique adaptés en fonction de votre corps et de ses maux. (yoga pour le dos I yoga féminin I yoga arthrose I yoga & sommeil I yoga & endométriose)
Yin Yoga
Plongez dans la profondeur du "Yin Yoga" à Montpellier. Découvrez un cours axé sur la détente profonde des tissus connectifs. Conçu pour tous les niveaux, notre Yin Yoga aide à libérer les tensions, favoriser la flexibilité et inviter à la méditation profonde. Inscrivez-vous pour un voyage de tranquillité et d'équilibre intérieur.
Pilates
Renforcez votre core et améliorez votre posture avec nos cours de "Pilates" à Montpellier. Conçu pour tous les niveaux, le Pilates affine la silhouette, améliore la flexibilité et renforce les muscles profonds. Rejoignez-nous pour une séance tonifiante et redécouvrez votre potentiel physique.
Barre à Terre
Plongez dans l'essence de la danse avec notre cours de Barre à terre à Montpellier. Parfait pour améliorer la posture, la flexibilité et la force musculaire, sans le stress des pointes. Idéal pour danseurs et non-danseurs, venez sculpter votre corps avec élégance.
Training
Boostez votre endurance et renforcez votre sangle abdominale avec nos sessions de Core et Cardio Training à Montpellier. Un mélange explosif pour brûler des calories, renforcer le core et améliorer la santé cardiovasculaire. Relevez le défi et dépassez vos limites.
dans laquelle chacun(e) peut trouver un enseignant(e) et un enseignement qui lui convient.
Nous revenons vers vous rapidement 🚀
L'Intuitive yoga est un centre de yoga qui propose des cours de yoga adapté & pour tous au centre ville de Montpellier, au coeur des Arceaux.
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